Hotline: 08.62766186/ 0938 76 4994 (8h-21h kể cả T7,CN)

08 điều chị em phụ nữ cần lưu ý khi mang thai lần đầu

Mang thai lần đầu sẽ khiến cho các chị em gặp rất nhiều những bỡ ngỡ và khó khăn. Hãy cùng metronconvuong.vn tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích cho hành trình mang thai của mình.

Mang thai lần đầu khiến nhiều mẹ vô cùng bở ngỡ và băn khoăn

Mang thai lần đầu khiến nhiều mẹ vô cùng bở ngỡ và băn khoăn

 

1- Dấu hiệu khẳng định có thai là gì

Thực tế thì có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo giả làm cho nhiều chị em hiểu lầm rằng mình đã mang thai. Ngược lại có nhiều chị em thì khi mang thai nhưng vẫn không biết được rằng mình đã có trong người sinh linh bé nhỏ. Bí quyết dành cho mẹ đó chính là dùng que thử thai được mua trong các hiệu thuốc. Ngoài ra thì mẹ cũng có thể nhận biết dấu hiệu như là buồn nôn, đau lưng, ngực căng tức và quan trọng nhất đó là chậm kinh.

 

2- Cần phải tiêm vắc xin

Mẹ biết không ở mỗi giai đoạn khác nhau của quá trình mang thai thì có có những loại vắc xin phù hợp. Việc tiêm ngừa vắc xin sẽ giúp cho các mẹ có thể ngăn ngừa được tình trạng ốm hay lây bệnh sang bé.

 

Hiện tượng bong huyết có thể xảy ra trong suốt thai kì

Hiện tượng bong huyết có thể xảy ra trong suốt thai kì

 

3- Bong huyết là hiện tượng có thể xảy ra trong suốt thai kỳ

Có rất nhiều mẹ thấy xuất hiện dấu hiệu bong huyết ở giai đoạn đầu của thai kỳ nên rất lo lắng và bất an. Tuy nhiên mẹ không cần phải quá lo lắng vì đây chính là tình trạng xảy ra khi trứng di chuyển xuống vòi dẫn trứng và tiến đến tử cung nơi phôi thai hình thành. Mẹ có thể dễ dàng nhận biết sự khác biệt giữa máu kinh nguyệt và bong huyết dựa vào màu sắc. Nếu như mang thai thì máu sẽ có màu nâu nâu hoặc hồng hồng, còn máu kinh nguyệt thì sẽ có màu đỏ.

 

4- Vấn đề tăng cân của mẹ?

Tăng cân như thế nào là tốt nhất chính là điều mà rất nhiều mẹ lo lắng trong quá trình mang thai của mình. Và thực tế thì việc tăng cân bao nhiêu còn phụ thuộc vào chỉ số BMI trước khi mang thai. Nguyên tắc cơ bản dành cho các mẹ đó chính là ăn đúng bữa, ăn đủ dinh dưỡng và không nên có suy nghĩ là ăn cho hai người và phải ăn thật nhiều thì mới khỏe.

 

5- Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Mẹ cần có chế độ ăn uống và dinh dưỡng cân bằng. Bên cạnh đó cần phải tránh xa rượu bia, thuốc lá và những chất gây nghiện. Bởi vì đây chính là những chất sẽ khiến gây nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh hoặc đẻ con nhẹ cân.

 

Mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng thời kì mang thai

Mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng thời kì mang thai

 

6- Cần vận động nhẹ nhàng

Nhiều mẹ nghĩ rằng khi mang thai cần kiêng tuyệt đối việc tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, mẹ cần phải có kế hoạch  tập luyện thể thao phù hợp. Hãy tìm hiểu và tư vấn để có bài tập nhẹ nhàng vì đây chính là bí quyết giúp cơ thể mẹ dẻo dai hơn trong việc sinh con sau này.

 

7- Du lịch khi mang thai?

Nếu mẹ có kế hoạch đi du lịch khi mang thai thì hãy kiêng 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của thai kì. Và cũng có một số hãng hàng không từ chối phục vụ khách hàng mang thai sau 36 tuần nên mẹ cần lưu ý. Bên cạnh đó nếu như đi du lịch thì mẹ cũng cần lưu ý chuẩn bị thật tốt mọi thứ cho chuyến đi. Đặc biệt với những mẹ có tiền sử sẩy thai, mang đa thai hoặc bị cao huyết áp thì không nên đi du lịch.

 

8- Vấn đề đau đẻ

Càng đến ngày dự kiến sinh thì chắc chắn rằng những cơn đau chuyển dạ sẽ ập đến nhiều hơn. Nếu xuất hiện những dấu hiệu bất thường thì cần phải thông báo cho bác sĩ biết.

Mẹ cần có nhiều thông tin hữu ích để đón bé yêu chào đời

Mẹ cần có nhiều thông tin hữu ích để đón bé yêu chào đời

 

Hy vọng rằng với những thông tin trên đây sẽ giúp cho các mẹ có thêm nhiều kinh nghiệm cho lần đầu mang thai và sinh con. Đừng quên đón xem metronconvuong.vn mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin hữu ích khác trong quá trình chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mẹ nhé!

Tin liên quan