Danh sách những món ăn bổ dưỡng trước khi mang thai

Bạn đang có kế hoạch sinh con? Vậy bạn có biết rằng ngoài việc chuẩn bị tâm lý, ngân sách chi tiêu thì việc bổ sung chế độ dinh dưỡng cho sức khỏe cũng chính là điều quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Dưới đây chính là danh sách những món ăn bổ dưỡng trước khi mang thai mà metronconvuong.vn đã nghiên cứu. Hãy cùng tham khảo để có thêm nhiều kiến thức hữu ích trước khi đưa bé yêu đến với thế giới của chúng ta mẹ nhé!

Mách bạn chế độ dinh dưỡng hợp lý trước khi mang thai

Trước khi mang thai bạn cần phải có kế hoạch hợp lý và kỹ lưỡng. Nhất là đối với chế độ dinh dưỡng bởi vì nó không chỉ giúp bạn dễ dàng thụ thai mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Hãy đón xem chế độ dinh dưỡng hợp lý trước khi mang thai dưới đây để có thêm kiến thức trong việc chăm sóc sức khỏe trước thời kì bầu bí của mình bạn nhé!

Để không bị sảy thai mẹ bầu nên tránh những việc sau

Mang thai là việc làm hạnh phúc của tất cả những người phụ nữ nhưng ngược lại đó là sảy thai có lẽ là điều khủng khiếp nhất đối với các cặp vợ chồng, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mà những chấn thương tâm lý lâu dài cũng tác động tiêu cực đến tinh thần của người mẹ.

Tính chuẩn ngày để thụ thai sau kỳ "đèn đỏ"

Dựa vào những thay đổi của cơ thể, mẹ sẽ dễ dàng nhận biết được thời điểm trứng rụng - đây chính là lúc cơ hội thụ thai cao nhất.

10 phát hiện làm bạn giật mình về "chuyện ấy"

Năm 2016 những phát hiện về "chuyện ấy" trong năm cũ đã thực sự khiến nhiều người ngạc nhiên...

7 chiêu giúp tinh trùng chồng bạn luôn khỏe mạnh

Chất lượng tinh trùng khỏe mạnh là vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai của phụ nữ. Để việc có con dễ dàng hơn, nam giới cần lưu ý đến những yếu tố dưới đây.

Vô sinh – 7 điều không phải ai cũng biết

Chữa trị vô sinh là một hành trình dài, nhiều chông gai và cả những giọt nước mắt, sự tủi thân… mà chỉ những người đã, đang trải qua mới hiểu được.

Những dấu hiệu báo chắc chắn mẹ đã có Khỉ con

Khi nhận thấy những dấu hiệu dưới đây, hãy mua ngay một hộp que thử thai tại nhà để biết chính xác bạn đã có con hay chưa.

Lý do nên cân nhắc khi dùng thuốc chữa vô sinh

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng những thuốc này mà không có chỉ định của bác sĩ vì nó có thể gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Bắt "lỗi" của mẹ khi thụ thai dễ sinh con dị tật

Ngoài nguyên nhân do lỗi nhiễm sắc thể thì chính lối sống, chế độ ăn uống của bố mẹ cũng có thể là nguyên nhân khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

6 tiêu chuẩn khẳng định tinh trùng nam giới khỏe mạnh

Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp cho quá trình thụ thai thuận lợi và sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh. Nhưng làm thế nào để nhận biết tinh trùng khỏe mạnh hay bất thường?

"Quan hệ" liên tiếp 2 lần 1 giờ giúp thụ thai nhanh

Kết quả nghiên cứu này sẽ giúp các cặp đôi hiếm muộn có thêm cơ hội để thụ thai.

6 thói quen xấu mùa đông dễ khiến mẹ vô sinh

Ăn uống quá độ có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới.

Sai lầm về thụ thai khiến các cặp đôi “đau đầu”

Những quan niệm xung quanh việc thụ thai đã gây rất nhiều khó khăn, áp lực cho các cặp đôi trong hành trình có con.

5 bước đơn giản giúp mẹ “dính bầu” trong mùa đông

Theo chuyên gia khoa sản Emma Cannon, phụ nữ cần biết cách bảo vệ bộ máy sinh sản của mình để có thể thụ thai bất cứ khi nào họ muốn.